Japanese Listening｜464. 幸せに過ごすコツ Tips To Be Happy

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にほんご

みなさん、こんにちは。
SAKURA TIPSは、日本語リスニングのPodcastです。

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今日のテーマは幸せで過ごすコツについてです。

皆さんは毎日を幸せに過ごすために何かしていますか?
私は最近意識していることがあって、それは「未来に楽しみを作る」ということです。
当たり前かもしれないんですけれども、例えば旅行の計画を立てる・遊びの計画を立てる・何かおいしいご飯を食べに行く計画を立てるとかですね。

私はよくYouTubeを使って勉強をするのですが、あるYouTubeで「人は何かをしている時よりもそれを待っている状況の方が幸せ」というのを聞いたことがあります。
例えばわかりやすいのは旅行です。
今週末は旅行に行くとなると、それまで旅行の計画を立てたり、あとは旅行の準備をしたりそんなことをします。
その間とてもワクワクして、楽しくなります。
なのでそういう楽しみをたくさん未来に設定しておくと、毎日ワクワク過ごせるなと思いました。

私は今日友達とドライブの計画を立てました。
今週末ドライブをする予定です。
どこに行こうかなといろいろ調べたりしていたのですが、とても楽しかったです。
もしこれが何も計画していなければ、今日はそんなにワクワクしなかったんじゃないかなと思います。

今はなかなか旅行に行く計画も立てづらいですが、小さなことでいいので、楽しいことを計画するのがいいんじゃないかなと思います。
私は今やりたいことがたくさんあります。
次はスキーの計画を立てたいなと思っています。
皆さんは今何か楽しみにしている事はありますか?

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それでは、今日はこのへんで終わりにしようと思います。

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じゃあ、またね〜