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50. 運動 exercise

English below

にほんご

みなさん、こんにちは。
SAKURATIPSのまりです。
この番組は日本語を勉強している人のための、日本語聞き流し番組です。
ゆっくり日本語を話します。

今日のテーマは、運動についてです。
みなさんは、運動が好きですか?
毎日運動していますか?
この前、Twitterでアンケートをしました。

「みなさんはどれくらい運動しますか?」という質問です。
35%の人が、「全く運動をしない」と回答しました。
これは少しびっくりしました。

私は、できれば毎日運動をしています。
お昼頃、ランチの前に公園を散歩しています。
普段は家で仕事をしているので、散歩に行かなければ全く歩かない一日になってしまうからです。

散歩をした後はとても気分が良く、毎日続けています。
以前は、ジムに行ったりもしていましたが、コロナウイルスのせいで難しくなってしまったので、今はジムはやめました。

運動が苦手な人も、20分・30分くらい歩くだけでもいいと思います。
今運動をしていない人は、ぜひ散歩をしてみてください。

それでは、今日はこのへんで終わりにしようと思います。
今日も聞いてくれてありがとうございました。
それでは、またね〜。

English

Hello, everyone.
This is Mari , SAKURATIPS.
This is a Japanese language listening program for those who are studying Japanese.
I will speak Japanese slowly.

Today’s topic is about exercise.
Do you like to exercise?
Do you exercise every day?
The other day, I did a survey on Twitter.

The question was, “How much do you exercise?
Thirty-five percent of the respondents answered that they do not exercise at all.
I was a little surprised by this.

I try to do exercise every day.
I take a walk in the park around noon before lunch.
I usually work at home, so if I don’t go for a walk, it will be a day of no walking at all.

I feel so good after my walk that I continue to do it every day.
I used to go to the gym, but the coronavirus has made it difficult for me, so I have given up the gym for now.

Even if you are not good at exercise, just walking for 20 or 30 minutes is good.
If you are not exercising now, please try taking a walk.

Well, that’s it for today.
Thank you again for listening to me today.
I’ll see you later.

 

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